Husker du at være dig selv?

Husker du at lytte til dig selv?
Eller er det dine tvangtanker og dine ritaler som kommer til at styre dig, og i sidste ende bestemmer hvem du egentlig er og gør?

Det kan man hurtigt komme ud for, når man oplever at have en psykisk sygdom. Men samtidig er der også helt almindelig som vil kende til den følelse. For hvis man går en tur igennem gågaden, lige kigger lidt på Facebook, eller mødes sammen med et par veninder, vil man nok ikke komme udenom at man på en eller anden måde vil blive påvirket. Om det så handler om hvor meget man spiser, hvilket tøj man har på, eller hvad man siger – vil man nok på et eller andet tidspunkt reflektere til sig selv, og hvad man selv gør.

Da vi var mest syg med vores spiseforstyrrelse, var det noget som påvirkede os meget nemt, og som var med til at styre vores hverdag. Vi kunne ikke en eneste dag undgå at vi ville få en følelse af at være forkert, svag, anderledes eller andet som gjorde vi blev ked af det eller vores selvværd dalede.

Til at starte med vil man synes det er en selv der er noget galt med, og at det er ens omgangskreds der er det rigtige – for man er selvfølgelig ikke selv den rigtige (det siger spiseforstyrrelsen i hvert fald) .

Men hvordan kommer man så ud af den onde cirkle, det til sidst bliver. Hvor man til sidst ikke er sig selv, men mere den person som man tænker vil passe bedst ind i situationen. Hvordan vil man finde den tryghed i sig selv og ikke mindst den tro på sig selv, så man med tiden vil kunne få bygget sit selvværd op igen.

Det vil vi prøve at komme ind på, og give vores egen erfaring i hvad der har hjulpet os. Ikke at vi siger det lige passer til dig, men at nogle af tingene måske vil. Og de gode erfaringer vi har, håber vi I kan benytte jer godt af – det er i hvert fald et forsøg værd 🙂

Vi vil dele vores erfaringer op over flere indlæg til jer.

For det er bestemt heller ikke nogen nem opgave, det ved vi. Men vi ved også hvor fantastisk det er bagefter, hvor vi mere har lært hvem vi er og ikke hvem vi burde være

Vi skal nok holde jer opdateret når nye indlæg herom bliver lagt op

Niko & Laura