Som i de tidligere blogindlæg vi har skrevet, har vi haft en del fokus på træning og den negative effekt det også kan give. Men derfor er det også vigtigt for os, at man hurtigt kan få vendt det igen til noget positivt, for træning er positivt! For hvis man har nogle gode redskaber man kan hive frem i de svære perioder, i de perioder hvor træning er blevet en ond styrende del af sit liv, er her nogle gode ideer til at hvad du kan lave på din hviledag, når dagen virker for lang og svær. Udnyt muligheden og tiden til at kunne stå i køkkenet og kokkerere en masse. Det er også en...

I vores tidligere blogindlæg omkrin:…….. skrev vi om hvordan man pludselig kan være fra ingenting at må pga spiseforstyrrelse og føle at noget man virkelig holder af bliver taget fra en, og så være kommet der til hvor kroppen er frisk og stærk til nu at må men at det så desværre udvikler sig til en besættelse. Når man står i situation kan det være rigtig svært at se at man overhovedet har et problem, for træner jeg ikke bare som alle andre? Hvis ens træning er kommet så vidt, vil man oftest også være omgivet af mennesker som også træner og i det hele taget være i en fitness verden. Hurtigt bliver det næsten...

For os handler træning ikke bare om at få sved på panden, løfte en vægtstang, og mærke sine muskler blive presset. For os er træning meget andet end det! Vi har begge oplevet at vores sociale liv har ændret sig en del pga. vores sygdomme. Derfor er det ikke fordi vores kalender er fyldt op med en masse aftaler sammen med veninder og venner. Men når vi står i vores træningscenter, giver det os en følelse af at her hører vi til, vi er en del af stedet. En følelse som vi i vores hverdag godt kan savne. Med tiden har vores træning også fyldt mere og mere. Men det har været på en god...

Hej. Mit navn er Laura. I kender mig måske fra min egen blog Sunderebalance samt min instagram sunderebalance. Nikoline og jeg har valgt at oprette denne her blog sammen, men jeg vil stadig blogge på ‘min egen’ også. Det bliver lidt delt hvad jeg vil bruge den her til og den anden. Da jeg ikke vil komme ind på min depression/ADD her. Det vil mere overordnet være om at være ung med sygdom, træning og sund mad. Det er nogle af de ting Nikoline og jeg har tilfælles blandt andet. Jeg er 19 år gammel. Haft anoreksi siden jeg var 14 år. Men plejer at sige til folk når de spørger om jeg er rask, at jeg...