Hvad kan man lære af en spiseforstyrrelse?

Her er 10 punkter som fortæller hvad du kan have lært af din spiseforstyrrelse, eller hvordan du oplever dit liv efter din spiseforstyrrelse.

1. At man ikke blive lykkelig af at være tynd!
2. At det ikke hjælper at sulte sine følelser væk på lang sigt. Det er et ‘her og nu kick’
3. Man gør ikke kun sig selv mere ked af det, men også sin omgangskreds
4. At man får fysiske mén af den…
5. Du vil aldrig se virkeligheden – dit syn er forvrænget..
6. Man skal lære at mærke sine følelser igen -FORHOLDE sig til dem!
7. Ens sult og mæthedsfornemmelse vender ikke tilbage med det samme…. der går mange år.
8. Du vil føle dig helt fri og opleve at din dag pludselig bliver meget længere og du vil have mulighed for at kunne meget mere, da du ikke har fokus på mad, vægt, kalorier – ja spiseforstyrrelsen hele tiden
9. Du vil komme til at værdsætte glæden igen ved at nyde et måltid. En nydelse som du måske ikke har oplevet før, men som du nu kan når din spiseforstyrrelse ikke styrer dig mere. Nu er det dig der styrer din nydelse
10. Hvor faccinerende kroppen er. Den ved hvornår du sulter den, den ved hvornår den får den rigtige næring – kroppen kender dig 100%. Kroppen giver dig signaler hvis den ikke har det godt, og de signaler lærer du at kende.

Som du nok hurtigt finder ud af, er mange af tingene positive som viser hvor meget værd det er at komme ud af sin spiseforstyrrelse og få sit liv tilbage igen.

Recovery is worth it!