Derfor træner vi!

For os handler træning ikke bare om at få sved på panden, løfte en vægtstang, og mærke sine muskler blive presset. For os er træning meget andet end det!

Vi har begge oplevet at vores sociale liv har ændret sig en del pga. vores sygdomme. Derfor er det ikke fordi vores kalender er fyldt op med en masse aftaler sammen med veninder og venner. Men når vi står i vores træningscenter, giver det os en følelse af at her hører vi til, vi er en del af stedet. En følelse som vi i vores hverdag godt kan savne.

Med tiden har vores træning også fyldt mere og mere. Men det har været på en god måde. For engang måtte træning slet ikke være en del af vores hverdag, og hvor en gåtur kunne være den eneste slags motion vi måtte. Inden vores sygdomme var vi 2 piger hvor sport fyldte rigtig meget i vores liv, og var en naturlighed. Så da vi pludselig skulle stoppe med alt slags sport, blev der et kæmpe tomrum.

Men sådan er det heldigvis ikke idag. Endnu en kæmpe gevinst ved at vi har sparket spiseforstyrrelse væk fra vores hverdag.

Samtidig kan vi ikke komme udenom at det squ føles ret fedt at se ens egen udvikling. Fra da vi startede og til nu er der selvfølgelig røget nogle ekstra kilo på kroppen, men ikke mindst også nogle flere muskler, som vores kroppe kun takker os for. For inden vi begyndte på at træne, var der ikke mange muskler at se på vores kroppe desværre. Samtidig med at det giver en fysisk styrke, giver de ekstra kilo os også en styrke for vores psyke. Idag kan vi kun sidde som 2 store spørgsmålstegn over at tænke på vi udsatte vores kroppe for den usunde lisvvstil, og at vi synes det var flot? For hvis der er noget vi synes er pænt, er det da en lækker røv, et par stærke arme men også samtidig at kunne tage en lækker kjole på og vise en feminem side. Tænk at vi dengang hellere ville være 2 tynde stankelben. Heldigvis er vi blevet meget klogere!

Ud over at der selvfølgelig kommer nogle gode gevinster udseendetmæssigt, har vi virkelig oplevet rigtig mange gevinster ved træning omkring vores psyke. Tit bliver vores træning brugt til komme af med nogle aggressioner, og få tomt hovedet for det tankemylder vi tit kan sloges med. Nogle vil nok synes vi lyder helt skøre og slet ikke kan forstå os, men når vi går fra en træning, går vi derfra med en fornyet energi. Ikke at vi siger vi ikke kan være trætte, og bare skal hjem og ligge på sofaen med benene oppe – men vi får også en ekstra energi. En energi både til kroppen men ikke mindst vores psyke.

Derfor er træning meget mere end træning. Det er virkelig en stor hjælp til os, for at kunne fungere og komme igennem vores hverdage. På de dårlige prioriterer vi træning, for vi ved at det er en måde at overleve hverdagen på, og kan få en dårlig dag til at blive en god dag alligevel.

Nogle vil nok mene at man så i stedet skulle blive hjemme og putte sig under dynen. Men sådan er det bare ikke i vores tilfælde. Der er altså noget med de der endorfiner… Når først de får frit spil i kroppen, er det kun en følelse vi ikke kan få nok af. Den lykkefølelse vil vi ikke være foruden, og derfor træner vi.

Laura & Nikoline